催眠音声により深く「入り込める」ようになる方法として、少し、変わり種かもしれない、ちょっとしたチップス
催眠音声を聴く時は専用の枕を使う、とか、
催眠音声を聴く時は決めておいた芳香剤を部屋に放つ、とか
催眠音声を聴く時は決めておいたパジャマを必ず着る、とか
五感で感じられるもので、聴覚以外にも、「これから催眠誘導が始まる」とわかる何かのトリガーを認知させることです
↑この話、いずれ、もう少し詳しく整理して、メソッドとして紹介します
アイキャッチ画像引用元:https://publicdomainq.net/alices-adventures-in-wonderland-illustration-0076423/
